À vos marques, prêts, santé! : L'essentiel

Richard Chevalier

2016

Éditions du Renouveau pédagogique

Centré sur les thèmes vraiment indispensables à l'adoption de bonnes habitudes de vie, cet ouvrage invite l'étudiant à prendre sans santé en main. comment? En intégrant avant tout une activité physique régulière à son agenda, ce qui provoque souvent une réaction en chaîne positive sur d'autres comportements : alimentation, stress, sommeil, postures, dépendances nuisibles. Les chapitres de L'ESSENTIEL sont courts et leur structure est présentée en blocs d'information ; Qu'est-ce que? Pourquoi? Comment? Ainsi, l'étudiant repère rapidement les concepts importants et comprend tout de suite l'utilité des notions étudiées de quelles façons elles peuvent être mises en pratique au quotidien. De plus, à la fin de chaque chapitre, un résumé, un schéma conceptuel à remplir et une série de questions de révision récapitulent les points à retenir en vue des évaluations. -- 4e de couv